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Mes soins visage et yeux actuels

Bonjour,

La beauté est très importante pour moi. C’est un facteur de bonne santé intérieure comme extérieure. Car à partir de votre peau et de l’éclat ou non présent dans le regard nous percevons ce qui pèche. Donc oui, c’est important, pour moi, pour vous.

Pour les soins j’ai toujours été très régulière et rarement malchanceuse, je me renseigne beaucoup avant d’acheter sur des blogs et chaînes Youtube les plus indépendantes possibles. Je termine toujours un soin avant d’en commencer un autre, car c’est sur 28 jours au moins que l’on voit un effet.

En ce moment ce sont des produits issus d’univers différents qui composent mon trio de soin matinal.

J’ai la chance de posséder une boutique de la marque Rituals dans ma ville, c’est un lieu que j’aime pour tout. Les filles y sont attentionnées, l’ambiance est relaxante et les produits sont très performants avec un prix abordable. J’ai découvert cette enseigne en Belgique et Pays-Bas, allez faire un tour dans leur boutique vous y serez vous aussi conquises !

Soin de jour 1

Mon sérum fait parti de la gamme anti-age. Il s’agit d’une texture fluide parfumée à la rose ancienne façon jardin anglais, perceptible pour une application paisible et vite oublié sur l’épiderme. Il est très confortable, je pense que je pourrai le porter sans rien dessus. Il m’a donnée beaucoup d’éclat, et à lisser les ridules. Bref son job est rempli !

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Image issue du site Rituals

Il s’agit du Skin Energy Serum à 32,50€ en boutique et sur leur e-shop : Rituals

Le second produit vient de la parfumerie, c’est le fameux Hydra Life de Dior. C’est une crème que j’ai toujours aimé, et souvent je reviens dessus tous les 2-3 ans mais la formulation de cette année est juste parfaite, en hiver elle était bien cocon et là en été elle est supportable, un véritable caméléon d’hydratation. Elle me fait une peau bien repulpée comme quand j’avais 20 ans, et prévient fortement les dommages dus aux manques d’hydration diverse. Certes, il faut débourser plus de 50€ pour l’avoir mais c’est un bon investissement pour la peau.

Crème Hydra Life Dior à 59€ en parfumeries et sur le e-shop : Dior

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Image issue du site Dior

 

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Et enfin pour clore le tout, on part au rayon parapharmacie bio avec le contour des yeux Regard Merveilleux de Sanoflore. Cette zone du visage est toujours pour moi une énigme car je n’ai pas encore rencontré de crème qui fait plus qu’une hydratation, action nourrissante valable plus de 4 heures ! Celui ci promet de lisser et d’avoir une action anti rides. Pour l’instant je ne suis pas plus convaincue que cela, oui il est confortable, agréable mais rien d’exceptionnel. Je ne vous le recommande pas, ni l’inverse.

Contour des Yeux Regard Merveilleux Sanoflore à 23,20€ en parapharmacie et sur le e-shop:  Birchbox

Soin de jour 3

J’espère que cette connaissance sur mes soins matinaux vous aidera dans les vôtres !

Soyez bienveillants avec vous-mêmes, c’est important de s’aimer soi même.

Clem

Le sport et moi

Bonjour,

Aujourd’hui je vais vous parler de mon programme sportif. J’ai repris le sport sérieusement la deuxième semaine de janvier 2017 et je n’ai pas arrêté ! Je pense donc être assez légitime pour vous parler de mes entraînements et ressentis.

 

Mes séances :

Je m’entraîne 3 fois dans la semaine, avec un jour de repos. Mais je n’exclue pas une séance supplémentaire si j’ai la forme et l’envie. Mon but personnel est de durer dans le temps, pas de me lasser et d’abandonner. Les séances se composent très régulièrement d’un jour consacré au haut du corps, puis le bas et je finis la semaine par le corps en entier et si possible de façon tonique avec un cardio élevé. Mais ce n’est pas une règle absolue, car je peux aussi faire des semaines où tout le corps est mobilisé. La seule règle que je m’impose c’est celle de bouger ! Les séances durent entre 20 et 35 minutes, et peuvent être complétées par quelques positions de strala yoga pendant plusieurs minutes.

Mes tenues :

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Je suis assez simple niveau tenue, c’est pour cela que vous voyez toujours les mêmes sur Instagram. J’ai beaucoup de mal à aimer m’habiller donc le budget est réduit au minimum. Je regarde beaucoup chez Fabletics et Nike mais aussi Domyos. Mes chaussures de sport non présentes sur la photo sont des Nike Air qui datent de l’âge de Pierre.

Je suis extrêmement confortable dedans et je me sens jolie également tout pour performer dans le salon car je m’entraîne chez moi.

 

Mes accessoires :

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La base avec des haltères de 2 kilos, un Pilates Ring et un élastique. Je n’en ai pas beaucoup mais je me sers de tous. Sans eux je pense vraiment que mes exercices ne me ferais pas autant d’effets.

 

Mes motivations :

Elles se trouvent essentiellement sur Internet et les réseaux sociaux. J’ai suivie et continue régulièrement les exercices de Caroline Receveur, mais également Lucille Woodward ainsi que Sissy MUA. Et je suis également la mienne car voir sa photo aimée sur Insta joue beaucoup sur le moral et me donne envie de continuer.

 

L’alimentation :

Je ne vais pas vous donner de conseils car cela n’ai pas mon rôle mais je j’essaie d’inclure les fruits et légumes dans mes repas et bien sûr éviter le sucre rajouté. C’est tout, je m’arrête là.

Si vous souhaitez me suivre sur Instagram voici mon profil : @applemakeup

Comme cela vous connaissez un peu mieux mes habitudes !

 

A bientôt 😉